Perkataan Abdullah Bin Mas'ud Ra

"Pelajarilah ilmu sebelum dicabut. dan dicabutnya adalah dengan kematian para ulama. Demi Dzat yang jiwaku berada di tanganNya. sungguh seseorang yang terbunuh di jalan Allah sebagai syahid berangan - angan dibangkitkan sebagai ulama, karena mereka menegetahui kemuliaan mereka. dan sesungguhnya seseorang itu tidak dilahirkan dalam keadaan berilmu, sedangkan mendapatkan ilmu itu dengan belajar"...

Read More

Permaisuri Kaisar Austria Bercadar Zaman Itu

Garansizone.blogspot.com - Gambar ini memperlihatkan Kaisar Austria, di sampingnya ada putri dan permaisurinya memakai niqap(cadar) dengan sempurna, karena dia seorang ratu tak layak dipertontonkan wajahnya di hadapan para rakyatnya.
Ini mengikuti kebiasaan kaum muslimah, karena waktu itu kaum muslimin mendominasi dunia di zaman khalifah Utsmaniyah, sehingga kebiasaan mereka menjadi trend di dunia.

Adapun sekarang, dunia didominasi oleh kaum yang wanitanya suka telanjang, lalu kaum muslimin menjadikan kebiasaan itu trend, Innalillahi wa innailaihi raaji’un.

Cek videonya

 

>>> saudaraku, bisa saja ketika antum bagikan foto ini  ke beranda antum kemudian akan ada banyak orang mendapat hidayah.

>>>saudaraku,jangan antum remehkan segala sesuatu yang bermanfaat untuk umat ini

>>> saudaraku, tunggu apalagi???

Raih amal sholeh dan sebarkan, semoga apa yang kia usahakan untuk Dinulislam ini ,mudah – mudahan Allah SWT memberikan ridhoNya bagi kita dan menganugerahkan kejayaan islam di muka bumi ini..

( Nahimunkar.com )

Read More

Melahirkan Normal: Tips Menghilangkan Rasa Sakit

Garansizone.blogspot.com – Melahirkan normal merupakan proses melahirkan yang diidamkan oleh para ibu yang sedang menjalani kehamilan. Selain itu melahirkan normal juga merupakan proses melahirkan yang disarankan oleh dunia medis. Dengan menjalani melahirkan normal, salah satunya menandakan bahwa kehamilan yang telah dikandung,

atau janin serta ibunya mengalami kesehatan yang baik. Pengalaman menjadi seorang ibu terasa sempurna tatkala merasakan bagaimana perjuangan berat yang harus dilalui saat melewati proses persalinan normal. Namun dibalik semua itu, banyak ibu hamil merasakan kekhawatiran atau ketakutan menjelang melahirkan.

Wajar adanya, karena proses melahirkan merupakan sebuah proses besar yang harus dilalui oleh para ibu hamil. Tenaga, pikiran hingga mental ibu dikerahkan guna melalui proses melahirkan dengan selamat. Salah satu faktor yang menyebabkan rasa khawatir atau takut ketika akan menghadapi proses persalinan, adalah bayangan rasa sakit yang akan menimpa para ibu hamil tatkala menjalani proses melahirkan normal. Tidak bisa dipungkiri, memang melahirkan normal akan menimbulkan rasa sakit bagi para ibu. Namun rasa sakit yang diderita para ibu hamil akan berbeda kadarnya, ada yang benar-benar merasakan sakit yang luar biasa, namun banyak pula sakit yang dirasakan hanya sekejap. Tentunya hal ini banyak faktor penyebabnya, dimulai dari pengalaman melahirkan, ukuran dan berat bayi, dukungan (suami, keluarga), teknik melahirkan, bahkan dari penolong medis mulai dari dokter atau bidan itu sendiri, dll.

Guna membantu para ibu hamil dapat melewati proses melahirkan tanpa tersiksa oleh rasa sakit yang luar biasa, berikut beberapa tips yang dapat digunakan agar rasa sakit saat melahirkan dapat berkurang atau malah hilang.

Berdo’a kepada Allah SWT

Segala sesuatu dalam kehidupan ini tentulah ada yang Maha Mengatur yaitu Allah Ta’ala. Hanya Dia yang bisa menentukan segalanya terhadap apa-apa yang ada di muka bumi ini, termasuk dalam proses melahirkan yang akan ibu lalui. Jadi berdo’a dan berdzikir lah kepada Nya, agar proses melahirkan normal yang akan ibu lalui dapat berjalan dengan lancar dan tentunya keselamatan menghinggapi ibu dan bayi.

Yakin dan Percaya

Hilangkan segala bentuk bayangan atau pikiran bahwa melahirkan itu merupakan sebuah proses yang menyakitkan. Jika kondisi sakit menghantui diri ibu, maka niscaya proses melahirkan memang akan sakit. Tapi tanamkanlah di benak dan pikiran ibu, bahwa melahirkan itu bukanlah sebuah proses yang menyakitkan, tapi sebuah proses alami yang harus dilalui, dan berjuta-juta ibu di muka bumi ini telah melalui proses ini dengan selamat, dan mereka bisa. Percayakan kepada diri anda bahwa melahirkan itu tidak menyakitkan, hal ini akan membantu psikologis ibu, membantu rasa percaya diri dalam menghadapi proses melahirkan normal.

Lakukan Jalan – Jalan Kecil

Saat kontraksi belum memuncak, dan menurut medis ibu masih memiliki waktu sebelum melahirkan, manfaatkan waktu ini dengan berjalan-jalan kecil dan santai di sekitar ruangan persalinan. Hal ini dapat membantu ibu mempercepat dan memperlancar proses persalinan

Rileks Menjelang Melahirkan

Tegang menjelang proses melahirkan, malah akan membuat otot ibu akan kaku. Jika kondisi ini terjadi, maka proses melahirkan akan terasa menyakitkan. Proses melahirkan membutuhkan otot-otot yang luwes terutama di sekitar pinggul, paha, perut. Karena akan terjadi peregangan otot yang hebat pada saat proses melahirkan. Oleh karena itu rileks menjelang melahirkan akan membuat otot-otot anda luwes, selain itu pikiran ibu pun akan terasa tenang.

Dukungan Suami dan Keluarga

Melahirkan adalah proses besar yang harus di lalui ibu. Dibutuhkan banyak dukungan guna melewatinya agar berjalan dengan selamat dan lancar. Dukungan suami dan keluarga akan membuat ibu lebih termotivasi. Bahkan rasa cinta suami yang tulus yang tercurah tatkala memijat lembut punggung ibu, membetulkan posisi bantal ibu, atau mengelap keringat ibu akan menjadi daya magic yang luar biasa bagi ibu. Hilanglah rasa sakit saat proses melahirkan, tatkala ibu merasakan betapa tulus dan cintanya suami kepada ibu.

Gunakan Teknik Pernapasan yang Benar

Selama proses melahirkan dibutuhkan tenaga yang begitu besar. Jika ibu tidak bisa mengatur tenaga saat proses persalinan, maka melahirkan akan begitu lama dan tentunya akan menyiksa ibu. Salah satu teknik yang bisa digunakan ibu guna mengatur energi ini adalah dengan mengatur teknik pernafasaan saat melahirkan. Menggunakan teknik pernafasan yang benar, selain dapat membantu mengatur energi, juga mengatur pasokan oksigen, membantu rileksasi, dan membantu saat mengejan dan mendorong respon positif terhadap kontraksi.

Titik Pusat Perhatian

Bawalah sesuatu dari rumah anda yang dapat dijadikan titik pusat perhatian saat proses melahirkan, seperti photo keluarga atau hal lain yang menyenangkan. Hal ini dapat membantu ibu merasakan kenyamanan saat menjalani proses melahirkan. Menetapkan Titik Pusat perhatian dapat pula dilakukan ibu dengan membayangkan betapa lucunya buah hati yang akan dilahirkan kelak.

Ketahui Proses Persalinan dan Teknik Melahirkan yang Benar

Dengan mengetahui proses persalinan yang harus dilalui, ibu akan siap dan well prepare dalam menjalani proses melahirkan. Ibu yang sudah siap secara psikologis sangat membantu dan mempercepat proses persalinan. Sebuah proses persalinan yang cepat tentunya akan menjadikan melahirkan sebagai sebuah pengalaman yang ternyata tidak menyakitkan.

Selain mengetahui proses melahirkan normal dengan baik, menggunakan teknik melahirkan yang benar juga akan membantu ibu mengurangi rasa sakit yang terjadi. Dengan mengetahui teknik melahirkan, proses persalinan tentunya akan berjalan dengan cepat, dan mengurangi rasa sakit pada diri ibu. Salah satu teknik melahirkan, adalah mendorong dan mengejan.

Menggunakan stimulasi untuk mempercepat proses melahirkan tentunya akan membantu ibu melewati proses melahirkan dengan cepat. Banyak obat yang bisa digunakan, namun dalam hal ini tentunya tim medis yang akan menentukan berdasarkan kondisi melahirkan yang sedang berjalan. Ibu tidak bisa serta merta meminta diberikan obat stimulasi kepada dokter agar proses persalinan bisa 

berjalan dengan cepat.

Semoga proses melahirkan normal anda berjalan dengan lancar…..

Sumber: bidanku.com

Read More

SEHAT DENGAN KLENGKENG

garansizone.blogspot.com-Klengkeng, buah yang satu ini cukup akrab dengan kita. Rasanya segar dan manis. Mudah didapatkan dan harganya pun tidak terlalu mahal. Nah, dibalik kemungilan klengkeng ini, ternyata terdapat banyak mamfaat.

Beberapa manfaat mengkomsumsi buah klengkeng di antaranya :

1.       Buah klengkeng mengandung vitamin C dalam kadar tinggi. Dalam 350 Gr, klengkeng terdapat 84 miligram viotamin C. Jumlah vitamin C ini sudah setara dengan 93 persen rekomendasi asupan vitamin C harian bagi tubuh, yaitu sebanyak 90 miligram bagi pria dan 100 persen bagi wanita, yaitu 75 miligram bagi wanita. Karenanya, sering mengkomsumsi buah klengkeng ( Longan ) dapat menjaga Anda dari kondisi tekanan darah tinggi, penyakit jantung, penyakit degenerasi makular ( penyakit pada mata ) akibat pertambahan usia serta berbagai tipe kanker.

2.       Klengkeng kering dapat menambah asupan zat besi bagi tubuh. Dalam setiap 350 klengkeng kering mengandung sekira 5 miligram zat besi. Jumlah yang setara dengan 62 persen rekomendasi harian untuk pria dan 28 persen rekomendasi harian untuk wanita.

3.       Pada klengkeng terdapat riboflavin yang merupakn bagian dari vitamin B kompleks. Riboflavin bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata terutama dari penyakit katarak. Memakan sekita 350 gram klengkeng yang dikeringkan sudah memberikan suplai 38 persen riboflavin yang diperlukan pria dan 45 persen yang dibutuhkan wanita ( ar-risalah )

Catatan :

Riboflavin, dikenal juga sebagai vitamin B₂, adalah mikronutrisi yang mudah dicerna, bersifat larut dalam air, dan memiliki peranan kunci dalam menjaga kesehatan pada manusia dan hewan. Vitamin B₂ diperlukan untuk berbagai ragam proses seluler. Sepertivitamin B lainnya, riboflavin memainkan peranan penting dalam metabolisme energi, dan diperlukan dalam metabolisme lemak, zat keton, karbohidrat dan protein. Vitamin ini juga banyak berperan dalam pembetukkan sel darah merah, antibodi dalam tubuh, dan dalam metabolisme pelepasan energi dari karbohidrat.

Susu, keju,sayur hijau, hati, ginjal, kacang-kacangan seperti kacang ragi, jamur dan badam merupakan sumber utama vitamin B₂, namun paparan terhadap cahaya akan menghancurkan riboflavin.

Read More

FIRMAN ALLAH SWT

“Hai orang-orang yang beriman, jika datang kepadamu orang Fasik membawa suatu berita, Maka periksalah dengan teliti
agar kamu tidak menimpakan suatu musibah kepada suatu kaum tanpa mengetahui keadaannya yang menyebabkan kamu menyesal atas perbuatanmu itu”.Al-Hujrat : 6

Read More